Dormir, à quoi ça sert ?
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- Editeur : FilSanté Jeunes - Ecole des Parents et des Educateurs d'Ile-de-France (EPE) 2017
- Format : Web
- Langues : Français
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- Nature du document : documentaire Genre : Documentaire
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Résumé :
Site associatif sur et pour la santé des jeunes. Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction. Les différents cycles du sommeil : léger, lent, profond, paradoxal. Les troubles du sommeil : insomnie, ronflements, troubles du cycle veille-sommeil, hypersomnie. Rêves et cauchemars. Songes. Conseils pour bien dormir.
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- Descripteurs : adolescence sommeil
- Niveau : Classe de 3e/Classe de 4e/collège/Secondaire